Par : cynthia
Coucou Lucile, en attendant la rééducation du périnée quels exercices je peux pratiquer à la maison s’il te plait ? Dans l’attente de ta réponse. Bravo pour ton travail.
View ArticlePar : Fabienne
Très bonne initiative. Autant pendant la grossesse je n’ai pas fais de sport et ça ne m’a pas dérangé mais à l’accouchement j’ai repris après 2 mois, rééducation du périnée faite bien sûre. Et c’est...
View ArticlePar : Florence
Bonjour, Je vous découvre en cherchant des idées de remise en forme après deux grossesses : pas de prise de poids à déplorer, simplement vouloir renforcer mon ventre le mieux possible. En cherchant un...
View ArticlePar : Lucile Woodward
Bonjour, pour le post grossesse je vous conseille mon livre En forme pendant et après la grossesse ainsi que ma série de vidéos 8 semaines après la grossesse.
View ArticlePar : catarina.15
Hello Lucille, Tout d’abord, je souhaite te remercier grâce à ton énergie et tes videos fitness master class, j’ai renoué avec le fitness. Je fais des séances quotidiennes(4 à 5 fois par semaine) d’une...
View ArticlePar : capucine
Bien heureuse de mettre rappelée que vous aviez écrit un livre sur le sujet… J’ai hâte de le recevoir car les stéréotypes demeurent et il n’y a que peu de choses sur le sujet (bien plus développé au...
View ArticlePar : Lucile Woodward
Cool!!! J’espère qu’il te plaira! Pour l’après grossesse…: je vais coacher deux mamans ayant des « kilos de grossesse » à perdre dans ma web série #365bodybylucile qui sort en avril (sur mon site et ma...
View ArticlePar : ducon
c ‘est parti j achete ton livre.. je m’en suis souvenue l’année dernière et je m’étais dit que pour la deuxieme grossesse je prendrai cet ouvrage.
View ArticlePar : Marion
Un grand merci Lucile! J’ai acheté ce livre à la fin de mon premier trimestre (une fois les nausées presque passées…) mais aurais dû le commander plus tôt! Ton livre a été mon livre de chevet et...
View ArticlePar : Constance
Bonjour Lucie, très sportive je fais depuis… toujours ! Une séance de renfo muscu chaque matin, entre 30 et 40 min (disps, ponts, donkey kicks, pompes sur genoux, crunchs, gainage latéral dynamique…)....
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